Janatová před sezónou: Můžu jezdit ještě lépe, MS v Trondheimu bude skvělý zážitek
Nová sezóna Světového poháru v běžeckém lyžování startuje už za pět dní. Kateřina Janatová si v té minulé zajela své osobní maximum – v celkovém hodnocení skončila na 13. místě a potvrdila roli jedničky ženské části české reprezentace. Jak probíhala její příprava a kam až svou výkonnost může ještě posunout?
Máte za sebou životní sezónu ve Světovém poháru, jak se za ní na prahu té nové ohlížíte?
Určitě jsem s minulou sezónou spokojená, dodalo mi to spoustu motivace do další práce na sobě. Vždycky je těžké udělat další krok vpřed, takže uvidíme, co přinese nová sezóna.
Je tam pořád cítit rezerva, kam se posunout? Třeba dostat se i do elitní desítky celkového pořadí?
Myslím, že ano, ale musí se mi všechno sejít. Během letošní přípravy jsem toho odtrénovala víc než v těch předchozích, ale ne vždy se to musí projevit pozitivně a nárůst výkonnosti nemusí být tak velký. Hlavní je zůstat zdravá a udržet dobrý směr. Věřím, že můžu jezdit ještě lépe, ale jak moc, to si netroufám odhadnout.
Co vám loňská sezóna ukázala a naučila do budoucna?
Hlavně zvládat lépe stres ze závodů. Není potřeba se stresovat, když se jeden závod nepovede. Taky jsem si uvědomila, že i když se necítím skvěle, dokážu sama sebe překvapit. Tělo někdy spolupracuje líp, než bych čekala. To je pro mě asi největší poznatek do budoucna.
Jak probíhala příprava z pohledu zdraví? Šlo vše podle plánu?
Zdraví mi během léta drželo. Jediná výjimka byla po mistrovství České republiky v Liberci, kdy jsem kvůli bolesti v krku tři dny netrénovala. Jinak to ale bylo bez problémů. Myslím si, že i v hlavě mám nastavené, že pokud cítím nějaký náznak nemoci, tělo si s tím dokáže rychle poradit. Nemusím tak s virózou ležet třeba čtrnáct dní.
Co jste vlastně všechno stihla?
Natrénovala jsem tolik hodin, že si to ani všechno nepamatuju. Zúčastnila jsem se závodů v Norsku, kde jsem pak ještě zůstala na několik dní a udělala si menší kemp. Poté jsem jela do Livigna na tři týdny, abych si vyzkoušela, jak by to mohlo fungovat. Většinou jezdíme jen na dva týdny, takže jsem chtěla zjistit, co mi vyhovuje víc. Nějaké tréninky jsem absolvovala i na sněhu.
Vrcholem sezóny bude mistrovství světa v Trondheimu. Jak se tam těšíte?
Myslím si, že to bude skvělé. Jsem ráda, že se mistrovství koná ve skandinávské zemi, protože tam lyžování lidé ještě víc přožívají. Jsem zvědavá, jak celé mistrovství bude probíhat. Doufám, že z toho budeme mít velký zážitek. Na minulé olympiádě nebyli žádní diváci, takže teď se těším na velkou akci s fanoušky a na skvělou atmosféru.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
