Martin Jakš trénuje s polskou reprezentací a těší se do Liberce na MČR
Poslední zimní sezonu zakončil titulem armádního mistra světa, pak si na chvíli odpočinul a ponořil se do přípravy na nový ročník. Letos ovšem jinde a jinak než v předchozích letech – Martin Jakš trénuje s polskou reprezentací, u které působí v roli hlavního trenéra Miroslav Petrásek. „Pro mě se změnila hlavně tréninková skupina a poskládání soustředění a tréninků. Trenérem zůstal po domluvě s úsekem a Duklou Míra Petrásek, se kterým jsem chtěl navázat na trénink z minulých let. Proto trénuji s polským týmem. Jinak jsem ale stále v barvách české reprezentace a Dukly a všichni dostávají detailní informace o přípravě a vše zastřešují,“ popisuje podrobnosti olympijský medailista z Vancouveru a mistr světa do 23 let.
Jedeš si některé tréninky sám, nebo spíš působíš ve zmiňované skupině polské reprezentace?
Rád trénuji ve skupině a myslím, že v té je vždy i hlavní síla. Takže i u Poláků trénujeme společně a tréninky jsou hodně stavěné právě na společné práci, kde se vzájemně doplňujeme. V polském týmu trénuji hlavně s tahounem skupiny Maciejem Staregou, Janem Antolcem, Konrádem Motorem a Pavlem Kliszem, to je jejich současný mančaft. Na trénování o samotě mám pak prostor doma, ale to jde většinou už jen o lehčí tréninky.
Spojíš se někdy na tréninky s někým z české reprezentace?
Jak to trochu vyjde, zkoušíme se potkat na společný trénink se sousedem ze Šumavy Mírou Ryplem. Jinak jsem byl s Duklou na prvním letošním soustředění na Božáku a následovat by měl i Dachstein s klukama z české reprezentace. Od prvního sněhu ve Švédsku bych pak měl jezdit s našima.
Jak vlastně probíhá tvoje letošní příprava? Kde trénuješ nejčastěji, jak často jsi v ČR a v Polsku?
Trénink je postavený na opakujících se pobytech ve vyšší nadmořské výšce a soustředěních v nížinách. Výška trénink ztěžuje a adaptace v ní na tréninkové dávky by měla pomoci v zimě. Trénink v normálních podmínkách je pak doplněný těžkými bloky rychlejších tréninků. Takže střídáme zahraničí – Itálie, Rakousko a Polsko – s Českem, několikrát jsme například byli na Božím Daru. Program soustředění je hodně náročný, většinou tři týdny akce a týden doma.
Jak je postavený tvůj trénink a jaké tréninkové prostředky využíváš?
Zhruba do července jsme se věnovali hodně objemu a později jsme začali zařazovat rychlejší tréninky. Prostředky zůstávají stále stejné, jde hlavně o běh, kolečkové lyže, kolo, různé formy posilování, hry a už jsme byli také třikrát lyžovat.
Jaké jsou tvé plány na září a říjen?
Po krátkém zastavení doma jedeme na dva týdny na Dachstein, což bude jeden z dalších kempů ve výšce. Na něj navazuje mistrovství republiky na kolečkových lyžích v Liberci, kam by měli přijet i Poláci. A v říjnu pak znovu Boží Dar a následně Dachstein s českou reprezentací.
Jak se těšíš na mistrovství republiky na kolečkových lyžích? Pro tebe to bude prakticky první srovnání s reprezentačními kolegy…
Je pravda, že v předešlých letech jsme o sobě z tréninku hodně věděli, na jaké úrovni se kdo pohybuje. Teď se potkáme po delší době, tak to určitě bude zajímavější srovnání. A to určitě jak pro mě, tak pro kluky a i trenéry obou mančaftů. Vždycky jde o takový vrchol letní přípravy a na kolečkových lyžích celkem rád závodím, takže se těším.
Také se ti na kolečkových lyžích dlouhodobě daří, budeš obhajovat titul. Cítíš se být i letos favoritem?
Uvidíme, kdo v jaké formě přijede, ale rád bych obhájil výsledky z minulých let, byť to nebude jednoduché. Důležitější ale samozřejmě budou výsledky v zimě na lyžích...
DP
