V přípravě jdu až za hranu sil, hlásí Michal Novák
V pětadvaceti letech cítí, že přichází jeho vrcholové roky, a do letních tréninků tak dává víc, než kdy dříve. Běžec na lyžích Michal Novák si dle vlastních slov sahá na vrcholky sil a byť není příliš milovníkem předsezónní přípravy, těší se na každý přípravný závod, kdy může obout lyže. I třeba jen ty kolečkové.
V zimě čeká nejnáročnější sezónu a tomu přizpůsobil i přípravu. „Rozhodli jsme se trochu zariskovat a posunout neuromuskulární práh těla, což často znamená jít za hranu. Tento krok by měl pomoci s oddálením svalové únavy a také k lepší koordinaci během únavy“ říká Michal na úvod rozhovoru. „S únavou to je nahoru dolů, ale doufám, že se to ukáže jako dobrý krok.“ Na letní přípravu si už zvykl, byť se hlásí k široké řadě zimních sportovců, kteří jí příliš nemusí. On má navíc tu smůlu, že na rozdíl od ledu pro hokejisty, si sníh nevyrobí. „Kolečkové lyže nejsou úplně to pravé. I proto se už v létě těším na závody,“ dodává.
Netradiční oproti minulým letům je také to, že muži se letos připravují na nový ročník společně se ženami. „Ta atmosféra v týmu je jiná než jenom s muži. Neřekl bych horší nebo lepší, ale je to prostě jiné. S kluky je nálada možná trochu uvolněnější, můžete se i více hecovat. Ale nemyslím si, že bychom o něco přicházeli, máme společně fajn kolektiv.“
Pochvaluje si i pokračující spolupráci s trenérskou dvojicí Jan Franc–Vasil Husák. „Jsme na sebe zvyklí. Věřím jim, jsem spokojený s nastavením interních procesů a když nejsem s něčím spokojený, tak si umíme sednout a najít způsob, jak to řešit.“
Letní přípravu si česká reprezentační jednička zpestřila v Norsku, kde se Novák během posledního srpnového víkendu úspěšně představil na prestižním závodu Toppidrettsveka. A mezi světovou elitou vybojoval dvě čtvrtá místa. „Měl jsem zrovna zvýšené období únavy, takže jsem si nebyl jistý, co předvedu. Při sprintu se mi to ten den nesešlo, ale celkově mi to dodalo klid na práci, protože jsem byl dvakrát čtvrtý. Nemusím být tolik nervózní, jestli ty tréninky děláme dobře.“
Léto sice už pomalu končí, Michal má ale kalendář nabitý. A mimo jiné se znovu chystá vycestovat na závody do zahraničí. „Příští víkend bych měl závodit na exhibici ve Francii na festivalu Martina Fourcada, kam chodí spousta lidí a je tam vždy dobrá atmosféra,“ začíná svůj výčet. „Pak si dám dovolenou ve Chorvatsku, protože jinak by se mě mohla držet rýma a celkově si chci po náročném létě odpočinout. Na konci září pak máme mistrovství ČR na kolečkových lyžích.“
Cíl pro nadcházející sezónu má jasný – být lepší než loni. Nebo to alespoň zopakovat. „Chtěl bych mít ve výsledcích nějakou kontinuitu, tedy držet se soustavně vysoko.“ Nejvíce sledovanou událostí nadcházející zimy bude mistrovství světa ve slovinské Planici, které bude vrcholem sezóny pro Nováka i celou běžeckou reprezentaci.
Foto: Jiří Bošek
