Reprezentanti PARA NORDIC se o víkendu připravovali v Novém Městě na Moravě

Reprezentanti PARA NORDIC se o víkendu připravovali v Novém Městě na Moravě

5 min 36 s

Před zahájením sezóny na sněhu se sešli reprezentanti PARA NORDIC na krátkém soustředění v Novém Městě na Moravě. Kempu se zúčastnili prakticky všichni reprezentanti - Simona Bubeníčková (tentokrát s trasérem Petrem bubeníčkem), Matěj Škoda, Miroslav Motejzík, Ondřej Zmeškal s trasérem Karlem Konečným a Nela Kuiper, pro kterou bude aktuální sezóna první závodní na okruhu soutěží FIS PARA NORDIC. Kempu se nakonec nezúčastnil Miloš Dušek, který měl na konci minulého týdne drobné zranění a lehkou virózu.


Krátké ale relativně intenzivní soustředění bylo koncipováno tak, aby nechyběla žádná složka, která do tréninku patří. Nicméně tréninky reprezentantů byly především zaměřené na jízdu na kolečkových lyžích, aby maximálně využili uzavřenou kvalitní kolečkovou dráhu ve Vysočina Aréně. V průběhu tři dnů sportovci absolvovali 5 tréninkových jednotek a udělali velký kus práce.

"Na úvod byl zařazen trénink stabilizace a síly, neboť si myslím, že para sportovci by se měli na kompenzaci dysbalancí plynoucích z handicapu maximálně zaměřit. Tyto dysbalance jim buď budou limitou ve sportovním výkonu anebo je přibrzdí nějaké zranění z dysbalancí plynoucí. A samozřejmě síly obecně není nikdy dost. Jak obtížný silový trénink byl, záleželo, jak kdo i vzhledem k handicapu intenzivně cvičil" popisu poslední suchou přípravu reprezentační trenérka Martina Chrástková.

Vzhledem k tomu, že kromě Simony a Matěje všichni ostatní se s kolečkovými lyžemi spíše seznamují, byl zařazen imitační trénink s holemi, kdy sportovci absolvovali několikrát vybraný 1,5km okruh po závodních novoměstských lyžařských tratích. A rozhodně se při tom „neflákali“ a i když bylo poměrně chladno, trička komplet propotili.

Zbylé 3 tréninkové jednotky se odehrály na kolečkových lyžích. V sobotu odpoledne byl trénink lehce ovlivněn nevlídným počasím, kdy kolečková dráha byla lehce mokrá a kluzká. Nicméně i tak se týmu podařilo odtrénovat vše, jak byl původní plán.

"Tréninky byly velice náročné a skvěle připravené. Na tento typ tréninku si musím ještě zvyknout, protože u nás v plaveckém klubu takový hardcore nemáme. Nicméně třetí den už byla trochu krize, ale nějak jsem to zvládla. Musím říct, že obědy byly skvěle připravené. Jídelníček byl připraven trenérkou Martinou pro všechny stejný. Byla to pro mě příjemná zkušenost, protože já osobně moc o jídlu nevím a nevím co je správné jíst před a po tréninku" hodnotí podzimní kemp v Novém Městě na Moravě Nela Kuiper, nejmladší reprezentantka v našich týmech všeobecně.

 



Pomoc Ukrajině