Doškolení trenérů AD
DOŠKOLENÍ TRENÉRŮ ALPSKÝCH DISCIPLÍN Datum: 5. listopadu 2016, 9:00 – 17:00 Místo: Teplice nad Metují, Základní škola
Program:
1. Seznámení s knihou LYŽOVÁNÍ Technika a trénink alpských disciplín
Knihu si bude moci každý trenér koupit za 250 Kč.
2. Prezentace z ICSS:
Umístění ve FIS žebříčku a profily síly vytvářené během carvingového zatáčení
Charakteristika linie jízdy a výkonnost
Základy excentrické práce
Typy svalové kontroly v elitním alpském lyžování
Význam svalové pevnosti trupu pro stabilitu dolních končetin
3. Seznámení s pohybovými testy v praxi
4. Pohybové učení
5. Diskuse
Poplatek: 300 Kč
Přihlášky na místě.
Pomůcky: Poznámkový blok, cvičební úbor a boty do tělocvičny,
přezůvky do školy!
Oběd: zamluven v restauraci 100 m od školy na vlastní náklad.
Lektor: Mgr. Petr Jireš
petr.jires@tiscali.cz 604 200306
