Kondiční soustředění žákovských reprezentantů v Nymburce
Ve dnech 28. – 31. srpna proběhlo pod vedením žákovských reprezentačních trenérů Jaroslava Bogdálka, Petra Záhrobského ml. a Tomáše Ťavody krátké kondiční soustředění žákovské reprezentace ve Sportovním centru v Nymburku. Jednalo se o první setkaní nejmladších nadějí v přípravě na novou sezónu. Akce se zúčastnili, s výjimkou zraněného Jiřího Anděla (zlomená ruka), všichni členové týmu. Tedy: Matěj Bláha, Petr Čech, Klára Gašparíková, Václav Hádek, Ondřej Kalina, Adam Klíma, David Kubeš, Adam Linhart, Alena Labaštová, Barbora Nováková, Jonáš Pospíšil, Jakub Šinták, Šimon Šnajdr, Tatiana Tobolková, Linda Trejbalová, Veronika Vanická, Barbora Zíková, a Natálie Zouharová. Přítomna byla také fyzioterapeutka.
Ačkoliv bylo soustředění relativně krátké, proběhlo celkem osm tréninkových jednotek. Cílem bylo vidět reprezentanty v různých typech zátěže, aby si trenéři mohli udělat představu o jejich připravenosti, jejich silných a slabých stránkách a také co nejvíc rozšířit tréninkové obzory mladých sportovců a obohatit jejich tréninkové programy. Tréninková náplň byla následující: Imitační cvičení, koordinace (tělocvična) - Rychlost, obratnost, koordinace, základy atletiky (travnaté hřiště) - Posilování tělesného jádra, herní průprava (basketbal), plavání - Hra (softball) - Kruhový trénink, posilování vlastní hmotností - Kolečkové brusle (technická cvičení) - Hluboký stabilizační systém pod vedením fyzioterapeutky - Dynamika, rychlost (písek, plážové kurty). Mimo to reprezentanti využívali regenerační bazén a odvezli si také cenné rady a doporučení fyzioterapeutky.
Za žákovskou trenérskou radu soustředění shrnul Petr Záhrobský ml. : „Pro trenéry RDž splnilo soustředění jednoznačně svůj účel a ukázalo mezery nebo naopak přednosti v kondiční připravenosti jednotlivých reprezentantů. Tréninky byly nesmírně pestré a byly kladně hodnoceny i ze strany samotných reprezentantů. Prospěla by větší účast ze strany osobních a klubových trenérů, event. rodičů (třeba i jen na některé tréninky), aby ještě lépe fungovala výměna informací o tréninkových metodách a možnostech.“ Doplňme, ze akce se na vlastní náklady zúčastnil osobní trenér J. Šintáka Miloš Machytka a jeden den byla přítomna za SK Špindl Kateřina Lukášová.
V rámci soustředění reprezentanti obdrželi nové oblečení pro následující sezónu: kombinézy a tréninkové oblečení značky Don Quiet a zateplené oblečení značky O’Style.
(EK)
Photos: CzechSki/P.Záhrobský/J.Bogdálek
Fotogalerie
