Pestré tréninkové léto Kateřiny Pauláthové
Za celé léto byla dohromady přibližně čtyři dny doma, jinak stále na cestách, stále na tréninku. „Léto jsem si užila, bylo zajímavé, vyzkoušela jsem nové věci, ve kterých jsem našla zalíbení, ale tvrdě jsem u toho makala,“ přibližuje nám Kateřina Pauláthová tři kondiční soustředění a čtyři kempy na sněhu.
Hned po sezóně si dopřála měsíc relaxu a závěrem tohoto období, na konci dubna, se spolu s Adinou Zemanovou vydala na týden na Kapverdy. „Už tam jsem pozvolna začala s lehkým tréninkem a po návratu domů se to rozjelo naplno. Než jsem se poprvé postavila na lyže, měla jsem za sebou měsíční kondiční blok.“ Na jeho závěru přišel nepříjemný pád na kolečkových bruslích. „Jela jsem u Nošovic intervalový trénink a na posledním úseku asi zakopla a spadla. Naštěstí jsem měla přilbu, ale chrániče ne a tak jsem se pořádně odřela.“ Dokonce se ‚podívala‘ i do nemocnice. „Když jsem se vrátila k autu, začala jsem se dusit – jsem astmatik a asi jsem měla svůj první záchvat. Viděli mě tam cizí lidé, dali mi napít a zavolali rodičům, ať pro mě přijedou. Než přijeli, zvracela jsem, tak mě radši vzali na vyšetření do nemocnice. Dobře to dopadlo, po čtyřech dnech jsem mohla začít znovu trénovat.“
To už odjížděla na první soustředění na sněhu na Kaunertal. „Jezdím letos opět s Terkou Kmochovou a doprovází nás coby trenér můj táta. K dnešnímu dni jsme stihli čtyři soustředění, kromě úvodního v Kaunertalu to byla dvě v Les 2 Alpes a teď jsme v Saas-Fee. Terka na jednom ve Francii chyběla, tak ta má tři. V zásadě jsme měli letos zatím dobré podmínky. Na 1. výjezdu trochu víc nasněžilo, tak jsme jezdily jeden den i freeride, ve Francii to napřed vypadalo s počasím špatně, ale nakonec to byl dobrý trénink. Potkala jsem se tam s Maťou Dubovskou, tak jsme trénovaly spolu a také jsem jezdila super-G s bratry Žampovými. Podruhé ve Francii byly snad ty nejlepší podmínky, jaké si člověk dokáže představit. Celé tři týdny azůro, tvrdo až do dvanácti hodin, perfektní trénink. Zajezdila jsem si tam poprvé v životě na lyžích na sjezd a nadchlo mě to. Teď v Saas-Fee je to taky super. Jezdíme už třetí den obřák se Stevem Missillierem a je na co koukat. Makáme na technice, na udstraňování mých zažitých chyb, bohužel když přijde krizová situace, stále se mi tam plete vnitřní lyže a to pak nebývá bez následků. Na rovinatějších svazích v Les 2 Alpes už to fungovalo, tady na prudkých kopcích v Saas-Fee se to zase začalo projevovat.“
Jak už bylo v úvodu naznačeno, Kača dělala také hodně kondičku. Z prvního kempu ve Francii zamířila do rovnou do Ženevy, aby zkusila v kondiční tréninkové náplni něco nového. „Bylo to týdenní soustředění s australským borcem, co ovládá bojová umění. Zaměřené bylo na box, thajský box a jiu jitsu. Hrozně mě to chytlo a bavilo, ten člověk to uměl krásně vysvětlit. A byla to pořádná makačka, pěkně jsem u toho nahonila kondičku. Navíc mě to posunulo po mentální stránce, vybilo to ze mě agresivitu. Určitě bych se tomu chtěla dál věnovat, ale zatím mi v nabitém programu nezbyl čas.“ Další dvě kondiční soustředění absolvovala tradičně v Lípa Resortu v Českosaském Švýcarsku. „Za to Lípa Resortu moc děkuji, vytvořili pro nás opět výborné tréninkové podmínky a zázemí. A opět jsme si pod vedením mého kondičního trenéra Honzy Kempy daly pořádně do těla. Myslím, že jsem letos nejvíce ‚nabušená‘, jak jsem kdy byla a silově jsem na tom také zatím nejlépe.“
Jelikož Kateřinu letos bavilo objevovat nové věci a střídat prostředí, stihla se během letních prázdnin ještě dvakrát přesunout k moři do Chorvatska a mezi tréninky si trochu odpočinout. Věřme, že tvrdá práce přinese v závodní sezóně ovoce, budeme držet palce!
Video z Kačina kondičního tréninku můžete vidět zde.
(EK)
Photos: archiv K. Pauláthová
Fotogalerie
