Reprezentanti si sáhli na dno, aby se jim pak lépe stoupalo na vrchol
"Reprezentanti si sáhli na dno, aby se jim pak lépe stoupalo na vrchol." To byl slogan kondičního soustředění, které letos proběhlo v termínu 3.- 8. července, již tradičně ve Sportovním centru v Nymburku.Vedle lyžařů z řad juniorského reprezetnačního týmu se soustředění zúčastnili také dva členové mužskéo áčka: Kryštof Krýzl a Ondřej Berndt. Soustředění po organizační stránce zajišťoval šéftrenér juniorské reprezentace Jan Fiedler. Vlastní tréninky plánoval a vedl kondiční trenér Josef Andrle, kterému asistovala Zuzana Charvátová.
Účastníci akce:
Juniorská reprezentace: Andrea Arnold, Nikola Bubáková, Aneta Fleischerová, Aneta Vetrová, Anna Volková, Viktorie Vydrová, Patrik Benc, Adam Červinka, Tomáš Klinský, Marek Müller, Jan Straka, Ondřej Surkoš, Jan Zabystřan
RDA muži: Ondřej Berndt, Kryštof Krýzl
Trenéři: Josef Andrle, Zuzana Charvátová, Jan Fiedler
Fyziotarapeutka: Kateřina Michaljaničová
Masér: Aleš Zdražil
„Tréninky byly velmi neotřelé a zábavné. I když si reprezentanti opravdu mákli, tak měli možnost si vyzkoušet spoustu zajímavě postavených tréninkových jednotek, které pro ně mohou být inspirací do jejich dalšího tréninku," říká Jan Fiedler. Úvodní dny kempu byly zaměřeny na rychlost, reakci a koordinaci v rychlosti. Postupem dní se tréninky více zaměřovaly na funkční sílu a závěr obstaral už téměř tradiční Cross-Fit, který byl situován do prostoru atletického stadionu. Snažení našich reprezentantů tak mohla při vlastním tréninku pozorovat například Zuzana Hejnová.
Náročný program vhodně doplňovala kompenzačními a uvolňovacími cviky fyzioterapeutka Katka Michaljaničová a masér Aleš Zdražil se masážemi staral o efektivnější regeneraci sportovců a pokud bylo třeba tak "opravovali" i drobné šrámy způsobené náročným programem. Jediným vážnějším problémem bylo, doufejme jen drobné, zranění Adama Červinky, který hned první den při rozcvičení podklouzl a hnul si s kolenem, které měl v zimě operované.
„V průběhu soustředění nás dvakrát navštívil Jan Pozor, který se zabývá tvarováním vložek do bot a je zároveň zástupcem firmy Skins, která vyrábí kompresní prádlo pro sportovce. Všem reprezentantů analyzoval na tlakové podložce chodidlo a nabídl spolupráci při výrobě vhodných vložek do lyžáků i běžných sportovních bot,“ doplnil Honza Fiedler.
Předseda Úseku alpských disciplín Aleš Krýzl pak účastníky seznámil s tím, jak se mají správně mediálně prezentovat.
Závěrem ještě shrnutí celé akce Honzou Fiedlerem: „Myslím si, že soustředění bylo velmi přínosné, a i když si reprezentanti opravdu mákli, tak si to i užili a zatrénovali si ve výborné atmosféře, která je stmelila dohromady. Chtěl bych tímto také poděkovat celému organizačnímu týmu, tedy Katce, Zuzce, Pepovi a Alešovi za skvělou práci a perfektně vedené soustředění.“
(EK)
Photos: CzechSki
Fotogalerie
